Perut Kembung Dan Keras Selepas Menjamu Juadah Raya. Setiap kali syawal menjelma, masalah utama yang dihadapi adalah kesukaran mengawal selera makan setelah sebulan berpuasa. Hidangan pagi raya seolah olah memanggil untuk dicuba kesemuanya, hasilnya perut anda mula meragam ketika inilah…

Cara Sihat Dan Mudah Menangani Sembelit di Bulan Ramadan. Sebut sahaja bulan Ramadan selain gastrik, sembelit merupakan antara isu lazim yang dihadapi. Sebenarnya, kalau bukan bulan Ramadan pun masalah sukar membuang air besar ini kerap terjadi dan ia merupakan simptom…

Cara Atasi Sindrom Malas Ketika Berpuasa Di Bulan Ramadhan. "ADUH, malas sungguh rasanya!". Bukan saja malas, tubuh pun rasa macam biskut yang masuk angin, lemau. Mata pula seperti di jahit, sukar sekali hendak dibuka. Daya tumpuan atau fokus memang ke…

Manfaat Minyak Ikan dan Asid Lemak Omega 3 Untuk Kecantikan. Minyak ikan berasal dari tisu lemak pada ikan. Ia kaya dengan asid lemak omega 3 yang dipanggil sebagai Docosahexaenoic Acid (DHA) dan Eicosapentaenoic Acid (EPA), minyak ikan sebenarnya telah mendapat…

Pernahkan anda terfikir, mengapa orang obesiti tidak merasa kenyang ? Untuk pengetahuan anda, terdapat dua jenis hormon yang memainkan peranan penting untuk mengawal aktiviti pemakanan harian di dalam badan kita. Secara tidak langsung, kedua-dua hormon ini juga bertindak untuk mengawal…

7 Makanan Yang Mengekalkan Tenaga Setiap Hari . Bayangkan anda berjalan di pasar raya dan terlihat selonggok buah tembikai dengan label "Perangsang Tenaga Mega Tambahan" atau menonton pertandingan sukan papan luncur di televisyen yang memperlihatkan pelekat penaja di helmet "Strawberi,…

Cara Berhenti Rokok Dengan Cepat, Mudah dan Berkesan. Tahukah anda, dianggarkan hampir 12 buah klinik kerajaan mampu dibina dalam masa sehari hasil kutipan jualan rokok yang mencecah RM375 juta sehari. Nilai itu dikira berdasarkan jumlah perokok di Malaysia yang mencecah…

Tips Masakan Sedap Tanpa MSG atau Penambah Perasa. MSG bukanlah sesuatu yang asing lagi di Malaysia. Menjanjikan masakan yang sedap dan mampu menambah selera individu menjadikan MSG suatu keperluan di restoran dan juga di setiap rumah. Malah keperluannya telah memberikan…

7 tanda demam denggi pada kanak-kanak dan orang dewasa. Demam panas secara mengejut, muntah-muntah, sakit kepala, otot dan sendi dan pendarahan kecil pada hidung dan mulut merupakan antara simptom utama seseorang itu mungkin terkena demam denggi. Demam denggi merupakan sejenis…

Kebaikan Bangun Awal Pagi Untuk Orang Berjaya secara tidak langsung mampu  memperkasakan kuasa optimistik pada fungsi badan. Jika dilihat pada senario masyarakat sekarang, rata-ratanya bangun awal pagi, khususnya mereka yang berada di ibu kota. Antara alasan bangun pagi dan bersiap…